2026年5月至今，胜利初中的校园被一种温柔而明亮的力量悄悄包围着。一次关于“看见自己、照顾自己、喜欢自己”的温暖旅程——“童心向阳，逐光成长”心理健康活动有序开展。

以体强心·向阳奔跑

当心理课遇上体育课和美术课，会发生什么？

七年级的教室里，同学们把纸贴在背上，依次传递画面，让看不见的画，变成彼此心领神会的默契。

八年级的“夹纸顶杯”现场，安静得只能听见呼吸声。头顶纸杯、膝夹纸张，一步步往前挪——专注力拉满，仿佛连空气都静止下来。🤫

九年级的同学在“蚂蚁过河”中学会了什么叫“一个都不能少”。有人当“石头”，有人当“桥梁”，有人负责喊口号。孩子们体会到压力最大的时候，身边的人就是最稳的依靠。

教育的意义藏在笑声里。协作、专注、信任——这些词，不用背，玩一次就懂了。

绘心向阳·走廊美术馆

“我不会画画，但我可以画我的心情。”

美术课和心理课上，同学们拿起画笔，完成了三个温柔的命题：

“我的拼图碎片”——自画像、喜欢的颜色、支持我的人……一块一块，拼出“我是谁”。

“我的阳光时刻”——有人画了放学路上的晚霞，有人画了同桌递过来的一颗糖。

“爱自己的100件小事”——九宫格里，有“喝水”“发呆”“原谅自己”……原来爱自己，可以这么小，也可以这么大。

这些作品没有“画得像不像”的评判，只有“真不真诚”的动人。如今它们正静静地挂在心理活动室的走廊里，等你路过时，停下来看一看。

心语广播·阳光三分钟

“同学们好，这里是今天的‘阳光三分钟’……”

每天中午，校园广播里准时响起温暖的声音。从压力调节法到情绪管理法，从同伴交往的小技巧到考前心态锦囊，短短三分钟，全校都在听，全校都在悄悄长大。

大家的认知在悄悄改变：压力不是敌人，情绪可以命名，焦虑也可以被接住。

童年游戏·追光市集

六一那天，同学们光明正大地当了一天“小孩”。

你画我猜的手舞足蹈，成语接龙的高手过招，折纸飞机比谁飞得远……还有一个特别的“临时乐队”——用小鼓、电子琴和话筒，即兴合奏了一首没有谱子的“快乐进行曲”。

最受欢迎的是“解压小铺”。同学们用心理课上创作的作品做成了文创：明信片、徽章、钥匙扣……。

快乐不是奢侈品，是我们可以主动创造的日常。

活动虽落幕，逐光不停步

这一个多月里，同学们在游戏、绘画、运动中释放了压力，在日常生活中找到了支撑自己的力量，学会在情绪来临时深呼吸，在挫折面前说“没关系，再来一次”，在镜子前试着对自己说：“你今天辛苦了。”

活动月虽然结束，但“逐光”的旅程才刚刚开始。胜利初中将继续深入推进心理健康教育，将“全员育心、全程育心、全方位育心”的理念融入日常的教育教学。我们相信，每一颗童心都值得被温柔守护，每一束微光终将汇聚成温暖的太阳，在一群幸福老师的呵护下，胜中学子必将收获成长和更多的幸福。(成都市双流区胜利初级中学)

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